Nada Brahma (online) Stimmtreff
Tönen
Wellness für Körper, Geist und Seele
Das regelmäßige Praktizieren der vielfältigen Übungen des Nada Brahma Systems wirkt sich wohltuend auf Körper, Geist und Seele aus. Bei unseren monatlichen Stimmtreffs tönen wir gemeinsam ca. 75 Minuten lang:
Skalen und Silben
Das indische Wort "Raga" heißt seiner Grundbedeutung nach "Emotion" und entsprechend dieser Bedeutung können unterschiedliche Ragas (Skalen bzw. Tonleitern) unterschiedliche Emotionen ansprechen und sogar auslösen.
Zusätzlich unterstützt wird diese Wirkung durch bestimmte Tonsilben, die gezielt eingesetzt werden und auf der Körperebene wirken. So können wir mit Hilfe bestimmter Ragas nicht nur unsere emotionale Verfassung beeinflussen, sondern z.B. auch die Verdauung fördern, Erkältungen entgegenwirken und vieles mehr.
Bewusstseinsübungen
Die mentalen Übungen im Nada Brahma System sind Ergänzung oder Alternative zu den gesungenen Ragas und den gesprochenen Rhythmen.
Grundübung
Da die Ursprungszone von Energieblockaden die mittlere Oktave ist und wir mit der Grundübung gerade diese in besonderem Maße reinigen, nimmt die Grundübung im Nada Brahma System eine hervorgehobene Stellung ein. Sie sollte regelmäßig - am Besten täglich - getönt werden. So kann sie ihre Wirkung voll entfalten und verhilft uns zu mehr Resilienz und Ausgeglichenheit.
Rhythmen und Mudras
Rhythmen energetisieren und bringen uns in Schwung. Werden sie noch dazu mit Handgesten (Mudras) begleitet, kann man ihre belebende Wirkung auf Körper und Geist ganz unmittelbar spüren. Gleichzeitig verbessert sich die Koordination und Konzentrationsfähigkeit.
Atem- und Körperübungen
Unser Körper ist Rahmen und die Atmung Grundlage für jeden Stimmklang.
Leichte Übungen zur Belebung und Flexibilisierung des Körpers, sorgen für eine fließende Atmung in individuellem Rhythmus und für en körperliches Wohlgefühl beim Tönen.
Einfache Lieder und Mantren
Das gesungene Schutzmantra OM GAM KLIM und - einfache Lieder runden das Tönen in Gruppe ab.
Flexible Teilnahme
Durch den Erwerb einer 5er oder einer 10er Karte kannst Du flexibel an den Treffen teilnehmen.
Die aktuellen Termine findest Du im Kursbereich (falls Du bereits eine Karte erworben hast) und hier auf meiner Homepage:
Die Gültigkeit einer 10er Karte beträgt 12 Monate, die einer 5er Karte 6 Monate. In dieser Zeit kannst Du nicht flexibel an den, für Dich passenden Terminen, an den Übungsabenden teilnehmen.
Stimmtreff
10er Karte-
10 Übungsabende à 90 Minuten über Zoom
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Hilfsmaterialien (z.B. Texthilfen) zum Download
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flexible Teilnahme
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8,50 € pro 75 Minuten
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Gültigkeit: 12 Monate
Stimmtreff
5er Karte-
5 Übungsabende à 90 Minuten über Zoom
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Hilfsmaterialien (z.B. Texthilfen) zum Download
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flexible Teilnahme
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9,60 € pro 75 Minuten
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Gültigkeit 6 Monate
Du möchtest unverbindlich Schnuppern?
Ein unverbindliches und kostenloses Schnuppern ist an jedem Termin möglich.
Schreibe mir hierfür eine kurze Email mit dem Betreff „Nada Brahma Stimmtreff Schnuppertermin“ an
info@stimme-und-bewegung.de
Du erhältst dann von mir die Zugangsdate für den gewünschten Schnuppertermin.
Termine 2024 (Änderungen vorbehalten)
- Montag, 05.02.2024 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
- Montag, 04.03.2024 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
- Montag, 08.04.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 29.04.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 13.05.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
Montag, 10.06.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhrabgesagt- Montag, 24.06.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 08.07.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 22.07.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 16.09.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 14.10.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 11.11.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
- Montag, 09.12.2024 18:15 Uhr – 19:30 Uhr