Nada Brahma

die eigene Stimme als Kraftquelle nutzen

Das Nada Brahma System

nach Vemu Mukunda

Die Ursprünge des Nada Brahma Systems liegen in der jahrtausendealten Form des Nada-Yoga (Klangyoga).

Im Mittelpunkt steht die eigene Stimme, die als Bindeglied zwischen Emotion und Körper eingesetzt wird – und so auf eine unvergleichliche Art und Weise selbstregulierend- bis selbsttherapeutisch auf uns Menschen wirken kann.

Die Stimme als „klingender Atem“ erzeugt dabei Pranabewegung und hat Einfluss auf viele bewusste und unbewusste Ebenen unseres Seins.

Eine besondere Bedeutung kommt im Nada Braham System nach Vemu Mukunda dem individuellen Grundton zu, der in der Sprechstimme eines jeden Menschen zu finden ist. Der persönliche Grundton spiegelt den Wesenskern eines Menschen mit seinen individuellen Potentialen und Bedürfnissen wider und bildet den Bezugspunkt für die zahlreiche Übungen im Nada Brahma System.

Praktische Anwendung

Skalen und Silben

Das indische Wort "Raga" heißt seiner Grundbedeutung nach "Emotion" und entsprechend dieser Bedeutung können unterschiedliche Ragas (Skalen bzw. Tonleitern) unterschiedliche Emotionen ansprechen und sogar auslösen.
Zusätzlich unterstützt wird diese Wirkung durch bestimmte Tonsilben, die gezielt eingesetzt werden und auf der Körperebene wirken. So können wir mit Hilfe bestimmter Ragas nicht nur unsere emotionale Verfassung beeinflussen, sondern z.B. auch die Verdauung fördern, Erkältungen entgegenwirken und vieles mehr.

Grundübung

Da die Ursprungszone von Energieblockaden die mittlere Oktave ist und wir mit der Grundübung gerade diese in besonderem Maße reinigen, nimmt die Grundübung im Nada Brahma System eine hervorgehobene Stellung ein. Sie sollte regelmäßig - am Besten täglich - getönt werden. So kann sie ihre Wirkung voll entfalten und verhilft uns zu mehr Resilienz und Ausgeglichenheit.

Bewusstseinsübungen

Die mentalen Übungen im Nada Brahma System sind Ergänzung oder Alternative zu den gesungenen Ragas und den gesprochenen Rhythmen.

Rhythmen und Mudras

Rhythmen energetisieren und bringen uns in Schwung. Werden sie noch dazu mit Handgesten (Mudras) begleitet, kann man ihre belebende Wirkung auf Körper und Geist ganz unmittelbar spüren. Gleichzeitig verbessert sich die Koordination und Konzentrationsfähigkeit.

Einfache Lieder und Mantren

Das gesungene Schutzmantra OM GAM KLIM und - einfache Lieder runden das Tönen in Gruppe ab.

Grundton-bestimmung

Eine Grundtonbestimmung ist ein einmaliges Erlebnis und hilft Dir, Dich selbst besser zu verstehen.

begleiteter Onlinekurs

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Stimmzeit

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Das Sagen meine Kunden

Die Grundtonbestimmung bei Angela Hack war eine absolute Bereicherung. Es ist ein sehr faszinierendes System, das uns in einer Vielseitigkeit erkennt, die mich sehr berührt hat. Frau Hack hat feinfühlig und professionell alle Aspekte sehr ausführlich erklärt und dargestellt. Man sitzt einem fremden Menschen gegenüber und nur anhand der Stimme erkennt dieser die Themen meines Lebens in mir, meine Fähigkeiten und auch die Aspekte auf die ich achten sollte. Das fasziniert, gibt Halt und Orientierung. Frau Hack hat sich sehr viel Zeit genommen für alles und ich habe mich sehr gut begleitet gefühlt. Die Übungen für zu Hause sind leicht zu erlernen und tun Körper und Seele gut.

Für mich war die Grundtonbestimmung bei Angela Hack ein wichtiger „Wegweiser“, denn meine Unsicherheit, welches Ziel ich beruflich verfolgen sollte hat sich dadurch verändert. Durch die Intensive Beschreibung meiner Persönlichkeit und meiner Fähigkeiten hat sich eine Richtung abgezeichnet, die mir Hoffnung gibt. Es hat mir sehr gut getan und ich kann die Grundtonbestimmung nur jedem empfehlen. Frau Hack ist sehr aufmerksam und feinfühlig und erklärt alle Aspekte genau.

Die Grundtonbestimmung bei Angela hat mir sehr viel Klarheit und Fokus für meinen weiteren beruflichen Weg geschenkt. Da ich zwei sehr starke Töne habe, war ich jahrelang hin- und hergerissen, worauf ich mich nun konzentrieren soll. Meine Grundtonbestimmung war dementsprechend knifflig. Angela hat alle ihre verschiedenen Testmöglichkeiten eingesetzt und mit viel Geduld und „akustischem Fingerspitzengefühl“ nach vier Stunden meinen Grundton herausgefunden. Was sie mir erläutert, hat zu meiner besonderen Konstellation mit den beiden starken Tönen war sehr aufschlussreich für mich und hat mir so einiges erklärt, was ich zwar schon gefühlt hatte, aber nie so recht in Worte fassen konnte. In der Zwischenzeit lebe ich erfolgreich und voller Enthusiasmus meine Berufung und verbinde die beiden starken Pole in mir, sodass sie sich gegenseitig verstärken. Ich kann wirklich jedem Menschen, der mehr über seine Seelenqualitäten und Lebensaufgaben herausfinden möchte, wärmstens ans Herz legen, bei Angela den eigenen Grundton bestimmen zu lassen.

Über die Grundtonbestimmung bei Angela bin ich zu ihrem Onlinekurs Nada Brahma gekommen. Die Kombination aus Raga, Mudra, Mantra, Atem-, Körper- und Bewusstseinsübungen faszinierte mich und ich wollte tiefer eintauchen in die Welt der Klänge. Durch das Tönen eröffnete sich mir ein neues Universum, ich bekam einen anderen Zugang zur eigenen Stimme und zum Körperbewusstsein, nebenbei verbesserte sich mein Rhythmusgefühl und meine Koordination. Mir wurde immer klarer wie alles mit allem verbunden ist und dass alles auf Frequenz und Schwingung beruht. Angela vermittelt in der Klangwelt kompetent mit ihrer netten und unkomplizierten Art. Jedes Treffen ist kurzweilig, macht Spaß und es werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet. Kurz gesagt: Tönen macht glücklich 😃

"Die Grundtonbestimmung bei Angela war für mich eine wertvolle Erfahrung auf dem Weg zur weiteren "Selbsterkenntnis". Dank der (Grundton)analyse habe ich ein deutlich besseres Verständnis meiner persönlichen Charaktereigenschaften was mir dabei hilft meine Bedürfnisse besser zu verstehen. Und auch was eben NICHT meine Bedürfnisse sind. Für mich persönlich eine absolut bereichernde Erfahrung die ich ziemlich allen Menschen wärmstens empfehlen kann, die sich und ihre ganz individuellen Bedürfnisse besser verstehen möchten."

"Die Grundtonbestimmung war eine wunderschöne, bereichernde Erfahrung. Eine klangvolle Reise in die Innenwelt. Mein Grundton ist nun ein Anker, bewusst und nutzbar. Ein Ort, wo ich im Einklang schwingen kann. Ich bin voller Staunen, was mein Stimmklang über mich erzählt. So zutreffend. Ich fühlte mich in diesem Prozeß rundum aufgehoben und in Leichtigkeit mitgenommen. Vielen herzlichen Dank." Ich bedanke mich nochmals ganz herzlich für dieses bereichernde Erlebnis und Ihre wundervolle Führung.

„Als Meditationslehrerin und Singleiterin f. Heilsames und Gesundheitsförderndes Singen gehören Tönen und Mantra Singen für mich auf jeden Fall in mein Repertoire. Als Angela mir von Nada Brahma und dem Onlinekurs erzählte, bin ich sofort ganz neugierig geworden. Obwohl ich eher kein Onlinemensch bin, entschloss ich mich diesen Kurs auszuprobieren. Und, ich bin begeistert. Ihre Liebe und Begeisterung für Nada Brahma ist in dem ganzen Kurs deutlich spürbar. Die Beschreibungen, Anleitungstexte + Video/ Audioaufnahmen zu den jeweiligen Übungen sind klar nachvollziehbar und unterstützen prima beim Üben zuhause. So kann ich ganz in meinem Tempo, wie es für mich passt und stimmig ist, Energie, Kraft und Freude in meinem Alltag tanken – damit sein im Hier und Jetzt – wie wertvoll. DANKE!!!“

Ich bin Angela Hack,
Sängerin, Gesangspädagogin und als INDIVOCALPRAKTIKERIN ausgebildet im „Nada Brahma System“ nach Vemu Mukunda. Ich freue mich, wenn ich sie auf ihrem „Stimmabenteuer“ begleiten darf.