Schwungvoll und Gelassen im alltag durch Nada Brahma
Schnupperkurs
Kennst Du das?
Bereits Kleinigkeiten bringen Dich aus der Ruhe und Du weißt nicht, was Du dagegen tun kannst?
Deine Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen Themen und Du findest keinen Ausstieg aus dem kräftezehrenden Grübeln?
Du wünschst Dir eine spirituelle Praxis, schaffst es aber nicht, gängige Mediationstechniken in Deinen Alltag zu integrieren?
Du möchtest sowohl etwas für Deinen Körper als auch für Deine Seele tun und fragst Dich, wie man das mit Spaß unter einen Hut bekommen kann?
Hier kann Dir Deine Stimme helfen
Möchtest Du eine natürliche Methode kennenlernen, die dich in die Lage versetzt – nur mit Hilfe deiner eigenen Stimme – im Alltag Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen? In diesem kostenlosen Schnupperworkshop zeige ich Dir, wie das geht.
Das Nada Brahma System ist ein faszinierender selbsttherapeutischer Ansatz, dessen Ursprünge in der jahrtausendealten Form des Nada-Yoga (Klangyoga) liegen.
Im Mittelpunkt steht die eigene Stimme, die gesprochen und gesungen, als Bindeglied zwischen Emotionen und dem Körper eingesetzt wird.
Die Übungen des Nada Brahma Systems fördern vor allem die seelische Ausgeglichenheit. Mit ihrer Hilfe können wir aber auch die Selbstheilungskräfte unseres Körpers aktivieren und positiv auf unser körperlich-seelisches Gleichgewicht einwirken.
Von mir angeleitet wirst Du die stabilisierende und zugleich lösenden Kraft der Stimmarbeit des Nada Brahma Systems erleben. Zum Einsatz kommen:
- Die Grund(ton)übung - Sie führt uns in die Ruhe und zur eigenen inneren Mitte
- Ragas - Das sind indische Tonleitern, mit deren Hilfe wir gezielt Emotionen auf der Körperebene ansprechen, um diese zu lösen oder zu aktivieren
- Rhytmen und Mudras - Sie energetisieren und helfen uns ganz in die Konzentration zu kommen und kreisende Gedanken zu durchbrechen
- Bewusstseinsübungen - Sie helfen uns innere Bilder zu erzeugen, die uns energetisch reinigen und mental stärken
Die eigene Stimme als Kraftquelle nutzen
Probier es aus!
Nächster Termin: Montag, 20.02.2022 um 19:30 Uhr. Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern und online über Zoom statt.
Ablauf
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du von mir die Zugangsdaten für das Zoom-Meeting über das der Workshop abgehalten wird. Wir treffen uns online.
Selbstvertsändlich entscheidest Du selbst, ob Du Kamera und Mikrofon anmachen oder auslassen möchtest.
In einem kurzen Vortrag werde ich dich mit den Grundzügen des Nada Brahma Systems bekannt machen. Du erfährst, wie dieses System entstanden ist, wie es wirkt, welche Bedeutung dem individuellen Grundton eines Menschen zukommt, mit welchen Methoden im Nada Brahma System gearbeitet wird und vor allem wie es uns helfen kann über unsere Stimme in Einklang mit uns selbst zu kommen.
Letzteres wollen wir dann auch gleich ausprobieren und durch gemeinsames Tönen erleben.
Danach hast Du bereits Übungen an der Hand, die Du selbständig anwenden von denen Du im Alltag profitieren kannst – und natürlich hast Du auch die Möglichkeit mir all Deine Fragen zum Nada Brahma System und dessen Praxis zu stellen.
Falls Du danach Lust hast weiterzumachen, stelle ich Dir die Möglichkeiten vor, die ich Dir dafür bieten kann.
